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Retrouver de la fluidité et du sens

Vous sentez-vous bloqué dans des schémas qui se répètent ?

Parfois, la vie nous donne l'impression de tourner en rond : des relations qui se terminent de la même façon, un sentiment de trop-plein, une perte de sens professionnelle ou des angoisses qui ressurgissent sans prévenir.

Faire le choix d'une thérapie individuelle, c'est s'offrir le courage de dire "stop" et de choisir un autrement.

Image by Sunil Ray

La Gestalt Thérapie pour Quoi  ?

Mettre du mouvement là où tout semble figé.

La Gestalt n'est pas une thérapie où vous parlez seul face à un mur. C'est une thérapie du lien. Ensemble, dans une alliance authentique, nous allons explorer non pas seulement le "pourquoi", mais surtout le "comment" :

  • Réaligner Corps, Cœur et Esprit : Comprendre comment vos sensations physiques, vos émotions et vos pensées interagissent avec votre environnement.

  • Vivre l'instant présent : Mettre de la conscience sur ce qui se joue "ici et maintenant" pour ne plus subir vos automatismes.

  • Transformer le passé : Identifier l'impact de vos expériences passées pour vous en libérer et cesser de reproduire les mêmes souffrances.

L'objectif ? Passer d'un état de survie ou de blocage à une dynamique de mouvement. Reprendre les rênes de votre vie pour en redevenir le créateur.

Image by Towfiqu barbhuiya
La Gestalt Thérapie pour Qui ?

J'accompagne les adultes et les jeunes adultes qui traversent :

  • Une crise existentielle ou une perte de sens.

  • Des difficultés relationnelles ou une solitude pesante.

  • Une souffrance au travail (burn-out, stress chronique).

  • Le besoin de se retrouver après un choc de vie.

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Prêt(e) à écrire votre page blanche ?

Le changement commence par un premier pas.

Je vous accueille dans un cadre sécurisant, confidentiel et bienveillant pour entamer ce cheminement vers vous-même.

En cabinet à Bougival ou en Visio.

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