L'audace d'être soi
OSER LE MOUVEMENT POUR RETROUVER DU SENS
Un accompagnement qui respecte votre rythme et votre histoire
La vie nous bouscule parfois : tensions relationnelles, perte de sens au travail, angoisses persistantes ou échos douloureux du passé. Ces moments ne sont pas des fatalités, mais des invitations à se poser, se retrouver et ajuster sa trajectoire.
Se libérer de ce qui vous pèse
Qu'il s'agisse d'un sentiment de "trop-plein", d'une solitude subie ou d'une crise existentielle, faire le premier pas demande du courage. Mon rôle est de vous offrir cet espace de sécurité pour :
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Mettre des mots sur vos maux.
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Comprendre vos blocages émotionnels et corporels.
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Transformer vos fragilités en leviers de changement.
De l'audace pour un nouveau départ
S'affronter soi-même demande du courage ; oser changer demande de l'audace. En tant que psychothérapeute et coach,
j'insuffle cette énergie dans chacune de nos séances pour vous aider à passer de la souffrance à l'action.
"Parce qu’au bout de chaque épine, il y a une rose."
Prêt(e) à entamer ce chemin vers vous-même ?
La Gestalt Thérapie pour Quoi ?
Mettre du mouvement là où tout semble figé.
La Gestalt n'est pas une thérapie où vous parlez seul face à un mur. C'est une thérapie du lien. Ensemble, dans une alliance authentique, nous allons explorer non pas seulement le "pourquoi", mais surtout le "comment" :
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Réaligner Corps, Cœur et Esprit : Comprendre comment vos sensations physiques, vos émotions et vos pensées interagissent avec votre environnement.
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Vivre l'instant présent : Mettre de la conscience sur ce qui se joue "ici et maintenant" pour ne plus subir vos automatismes.
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Transformer le passé : Identifier l'impact de vos expériences passées pour vous en libérer et cesser de reproduire les mêmes souffrances.
L'objectif ? Passer d'un état de survie ou de blocage à une dynamique de mouvement. Reprendre les rênes de votre vie pour en redevenir le créateur.
La Gestalt Thérapie pour Qui ?
J'accompagne les adultes et les jeunes adultes qui traversent :
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Une crise existentielle ou une perte de sens.
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Des difficultés relationnelles ou une solitude pesante.
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Une souffrance au travail (burn-out, stress chronique).
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Le besoin de se retrouver après un choc de vie.
Prêt(e) à écrire votre page blanche ?
Le changement commence par un premier pas.
Je vous accueille dans un cadre sécurisant, confidentiel et bienveillant pour entamer ce cheminement vers vous-même.
En cabinet à Bougival ou en Visio sur des séances de 45mn ou 90mn.