L'audace d'être soi
Bienvenue
Si vous vous reconnaissez dans au moins une de ces situations, c'est que vous êtes au bon endroit
Quelque soit votre situation
Relation au Couple
Crise du Couple - Séparation - Divorce
Gestion des émotions
anxiété, tristesse, colère, hypersensibilité, Charge mentale
Troubles relationnels
famille, isolement, communication difficile
Soutien et Développement
Manque d'Estime et de Confiance
Coaching Professionnel
Rapport à l'Argent
Sphère Professionnelle
Souffrance au travail - Epuisement Professionnel
Accueil du changement
Crises existentielles
Perte de sens, transitions de vie, questionnements identitaires
Etat dépressif
Relation au corps
Trouble alimentaire - Trouble de l'âge
Deuil
Unifiez toutes vos Facettes dans un espace d'Alliance
De l'isolement à la connexion :
Vous naviguez dans un quotidien exigeant et vous aspirez à faire de votre sensibilité une boussole plutôt qu'un fardeau ? Vous gérez une lourde charge mentale, qu'elle soit familiale, sociale ou professionnelle, et vous cherchez à retrouver de la légèreté ?
Derrière les sourires, les réussites visibles et la détermination que vous affichez au monde, il y a une réalité intérieure dense. Accompagner des femmes aux parcours de vie singuliers et plurielles, ce n’est pas vous rajouter des objectifs ou une liste de devoirs à accomplir.
C’est vous offrir un espace de sécurité absolue où vous pouvez enfin déposer la charge pour co-créer, à votre rythme, votre propre alignement. Vous n'êtes plus seule face aux attentes de la société : nous faisons alliance.
Mettez du mouvement avec douceur
Du Sentiment de Décalage à l’Audace d'Être Soi :
Le coût de l'hyper exigence et de l'adaptation permanente demande une énergie précieuse, que vous évoluiez dans des contextes exigeants, des équipes multiculturelles ou que vous portiez une histoire liée à l'intersectionnalité ou à la neuroatypie .
Ce que nous traversons ensemble : Cette sensation de fragmentation, le sentiment de devoir masquer votre sensibilité ou de laisser une partie de votre identité à la porte pour être acceptée.
Le soutien de mon accompagnement : Vous n'avez pas à vous faire violence pour entrer dans un moule. Je vous accompagne pour rassembler en douceur toutes vos facettes grâce à une approche holistique. Ensemble, nous créons un espace où votre singularité cesse d'être un poids pour devenir, naturellement, votre plus grande force de vie.
Libérez votre charge mentale
De l’Épuisement à l’Énergie d’Action :
Votre charge mentale n'est pas seulement logistique : elle est relationnelle et systémique. En tant que femme leader, vous portez souvent la responsabilité invisible d'amortir les tensions, de décoder les non-dits et de sécuriser vos collaborateurs.
Les mots sur les maux : L'épuisement professionnel (burn-out), le sur-engagement et l'oubli de ses propres besoins.
Vos outils clés : Le coaching systémique et l'intelligence émotionnelle.
Ensemble, nous analysons les dynamiques relationnelles pour vous permettre de poser des limites saines. Vous apprenez à déplacer cette énergie pour piloter votre propre trajectoire et préserver votre écologie personnelle.
Osez la visibilité authentique
De la pression des injonctions au retour à vos valeurs :
On entend partout qu'il faut « s'affirmer », « prendre sa place » ou « s'assumer ». Mais comment faire quand les injonctions extérieures vous semblent contradictoires, artificielles ou déconnectées de vos valeurs profondes ?
Ce que nous transformons : Le syndrome de l'imposteur, la peur de décevoir, l'anxiété face au regard des autres ou un rapport douloureux à l'image et au corps (TCA- Trouble du Comportement Alimentaire).
Le soutien de mon accompagnement : Je marche à vos côtés à chaque étape de votre transition. En utilisant la Gestalt-thérapie et la structure bienveillante de ma méthode ECLORE (Éclairer, Croire, Libérer, Oser, Réussir, Expanser), nous ne forçons rien. Nous construisons une passerelle sécurisante pour déployer votre voix et vos choix. Vous apprenez à être reconnue à votre juste valeur, portée par mon regard bienveillant, sans jamais avoir à vous renier.
Traversez la complexité des Transitions avec une Alliée Stratégique
De la perte de sens au besoin de se retrouver :
Qu'il s'agisse d'une reconversion, d'une crise de couple, d'une maternité, d'un deuil ou d'un changement de vie majeur, les transitions bousculent nos repères et réveillent nos doutes.
La force de notre partenariat : En combinant la vision du coaching certifié RNCP et la finesse thérapeutique de la psychologie, nous devenons partenaires de votre évolution. Vous n'avez pas à traverser ces tempêtes seule : nous analysons les étapes ensemble.
Trouver les ressources pour réinventer votre quotidien, devient fluide et naturel parce que chaque pas est préparé, partagé et accompagné dans le cadre contenant de nos séances .
Retrouvons nous
Durée & Fréquence
Les séances ont une durée de
* 45 mn à 90 mn par séance d'accompagnement individuel
* 90 mn par séance de thérapie de couple .